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保护牙齿不能做什么
发布者:admin 发布时间:2023-08-10 阅读:136

1、喝止咳糖浆不漱口
  众所周知,糖会引起龋齿,但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖,服止咳糖浆、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。
2、冷热交替
  热的食物和生冷食物会刺激牙龈,引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同时,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。
3、睡前喝奶
  很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等,殊不知,这样很伤宝宝的牙齿。
4、用牙齿开东西
  用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便,但牙齿会产生裂纹,同时还会接触包装上的细菌。
5、磨牙
  压力大等会引起睡觉时磨牙,使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制,在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。
6、暴饮暴食
  暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸,导致蛀牙。另外,吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。
7、常喝咖啡、酒
  咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄,其中的酸还会使牙齿更容易被染色。
  该如何保护牙齿?看到这里大家都知道了吧。保护牙齿很关键,大家都要来学学。保护好我们的牙齿,守护好我们的甜美的微笑哟!

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