1、喝止咳糖浆不漱口
　　众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。
2、冷热交替
　　热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。
3、睡前喝奶
　　很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。
4、用牙齿开东西
　　用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。
5、磨牙
　　压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。
6、暴饮暴食
　　暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。
7、常喝咖啡、酒
　　咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄，其中的酸还会使牙齿更容易被染色。
　　该如何保护牙齿？看到这里大家都知道了吧。保护牙齿很关键，大家都要来学学。保护好我们的牙齿，守护好我们的甜美的微笑哟！

贝诺精研口腔医院装修设计、口腔诊所设计、口腔诊所装饰设计、牙科诊所设计等，帮您打造出优美的装修环境！欢迎咨询。